Keuntungan seringnya minum teh saat musim dingin

Saat udara menjadi dingin dan saat dimulainya musim flu dan demam, secangkir teh hangat yang nikmat bisa membantu Anda melalui musim dingin dan masih bisa merasa sempurna.

Disamping menghangatkan tangan saat Anda menikmati momen relaksasi, seduhan herbal mungkin memiliki cakupan keuntungan kesehatan, mulai dari menghilangkan sakit perut sampai membantu Anda tidur nyenyak.

Inilah manfaat teh hangat bagi kesehatan Anda:

– Diseduh dari bahan kimia alami yang penting bagi kesehatan, teh yang berisi antioksidan flavonoids terbukti sangat penting untuk mengusir penyakit. Penyakit seperti penyakit jantung, kanker dan Alzheimer bisa dicegah dengan meminum teh, karena kebiasaan yang menyenangkan ini telah dikaitkan dengan menurunnya sumber penyakit diantara penikmatnya.

Bahkan, efek anti-penuaan yang terkandung sangatlah luar biasa, dengan memicu regenerasi sel dan membuat kulit Anda terlihat lebih muda.

– Polyphenol ampuh yang ditemukan dalam teh hitam contohnya, bisa menjadi zat anti-kerusakan gigi dan juga untuk keseluruhan kesehatan mulut yang lebih baik. Dengan terkandungnya zat penghambat, substansi-substansi ini bisa membantu mencegah pembentukan plak dan menyelamatkan Anda dari dokter gigi.

– Teh juga mengandung sejumlah kecil kafein, sehingga bisa menjadi stimulan yang srmpurna untuk memberikan energi dan kewaspadaan mental dan juga bisa membuat Anda beristirahat dengan baik.

– Teh hijau dan teh putih misalnya, dapat memperkuat tulang Anda dan bahkan mengandung beberapa zat pembunuh kanker yang menjanjikan. Di sisi lain, penikmat teh oolong mengalami peningkatan metabolisme dan mendapatkan lingkar pinggang yang lebih kecil, karena efek spesial penghilang berat badan.

– Teh yang diberi tambahan lemon dan madu juga merupakan ide yang bagus untuk bersantai di sore hari. Madu kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang bisa mengurangi sakit tenggorokan. Lemon tinggi akan vitamin C, meningkatkan sistem imun untuk membantu Anda menghadapi gejala musim flu agar merasa lebih baik.

Kesimpulannya, secangkir teh hangat bisa menjadi kompensasi yang menyenangkan setelah satu hari yang panjang, baik hanya untuk memanjakan diri dalam suasana relaksasi atau pun untuk pemulihan yang cepat dan alami saat sedang merasa tidak enak badan.